안녕하세요 굿굿코리아 입니다.오늘은 굿굿잼의 설탕없이 단맛을 내는 천연감미료인 스테비아에 대해 소개하고자 합니다."국화과의 여러해살이풀.학명: Stevia rebaudiana원산지: 파라과이·아르헨티나·브라질 등의 국경 산간지" 스테비아는 16세기 이래로 음료와 차를 만드는데 사용되어 온 천연감미료 입니다.열량을 내지 않는 감미료(non-nutritive sweetener )는 칼로리를 전혀 함유하지 않는 감미료 입니다.스테비아는 많은 식사와 음료에 설탕을 추가하는 것에 대한 가장 건강한 대안으로 사용됩니다.스테비아의 효능설탕 대신 스테비아를 감미료로 사용하면 상당한 건강상의 이점을 얻을수 있습니다.효능은 다음과 같습니다. 1) 당뇨병 예방연구에 따르면 스테비아는 칼로리나 탄수화물이 없습니다.그들은 또한 혈당 이나 인슐린 반응 에 아무런 영향을 미치지 않는 것으로 나타 났습니다 .당뇨병 환자는 이를통해 보다 다양한 식품을 섭취하고 건강한 식사 계획을 준수 할 수 있습니다. 2) 체중조절과체중과 비만은 신체 비활동 및 지방 함량이 높고 설탕이 첨가된 식품 섭취량 증가 등 여러 원인이 있습니다.첨가당의 섭취는 미국 식단에서 평균 16% 칼로리의 영향을 주는 것으로 나타났습니다.이것은 체중 증가와 혈당 수치 조절을 감소하는줄이는 것과 연관이 되어 있습니다.스테비아는 설탕의 없고 칼로리가 없어 맛을 놓치지 않고 열량섭취를 줄이는데 도움이 되는균형잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 3) 췌장암 예방스테비아는 카엠페롤을 포함한 많은 스테롤과 항산화 화합물이 함유되어 있습니다.이 연구에 따르면 카엠페롤은 췌장암의 위험을 23퍼센트 줄일 수 있다고 합니다.4) 혈압 정상화스테비아 추출물의 특정 당분 성분이 혈관을 확장시키는 것으로 밝혀졌습니다.또한 그들은 나트륨 배설과 소변 배출량을 증가시킬수 있습니다.2003년의 한 연구는 스테비아가 잠재적으로 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다.스테비아 식물이 혈압을 정상화하고 심장박동을 조절하는 심폐소생술을 할 수 있다는 것을 암시했습니다. 5) 어린이 다이어트스테비아를 함유한 음식과 음료는 어린이들의 식단에서 원치 않는 감미료로부터 칼로리를 낮추는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.현재 미국시장에는 샐러드 드레싱부터 과자에 이르기까지자연적으로 공급된 스테비아를 함유하고 있는 수천 개의 제품들이 시중에 나와 있습니다.이러한 것들은 아이들이 설탕 섭취를 줄이면서 추가 칼로리 없이 단 음식과 음료를 섭취할 수 있게 해줍니다.과도한 당분과 칼로리는 비만과 심혈관 질환과 관련이 있습니다. +++++++ 이 밖에도 스테비아에는 많은 효능이 있는데요,건강을 생각하신다면 스테비아가 함유된 저칼로리 무설탕 잼인 굿굿잼 많은 구매 부탁드립니다.^^
